冬天天冷，热腾腾的饭菜十分诱人，不免要多吃上几口，甚至还要喝点小酒。脂肪肝多是吃出来的，冬天很容易引起慢性肝病复发，包括脂肪肝加重。脂肪肝的危害，过去似乎过于轻描淡写。其实，脂肪肝的危害甚至比慢性肝病都更为严重。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，这是一种互为因果、恶性循环的发展。肝细胞中脂肪增多，使肝细胞变性、肿大，进而影响其他营养素、激素、维生素的代谢。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。
得了脂肪肝的人，从症状上主要有腹胀不适、肝区胀痛、消化不良等，还有一部分人出现面部色斑，脸色黯淡、记忆力减退等，尤其是男性会出现性功能减退、甚至出现睾丸萎缩、阳痿。但是初期脂肪肝并没有明显的症状，所以，在此提醒广大患者朋友，要经常做检查，及早发现及早治疗。
治疗脂肪肝，先得从病根上找。现实中我们看到，吃同样饭菜，有的人胖，有的人瘦，有的人患上脂肪肝，有的人很健康。患脂肪肝的人常常是胃口很好，消耗能量却很少。较典型的就是体形胖的人，他们患脂肪肝的概率就比一般人要高得多。所以，治疗脂肪肝的秘诀就是采取低能量，高蛋白，多运动，消耗能量与摄入能量达到平衡状态。
