在门诊及健康体检中，经常会发现患有脂肪肝的人，当他们得到了诊断报告并且了解了脂肪肝的起因后，最想知道的是该怎么办？那么，到底，得了脂肪肝怎么办？针对这个问题，河北中医肝病医院专家做了简单的介绍。
一、得了脂肪肝应到医院进行详细的检查脂肪肝的病因
临床中，脂肪肝的原因有很多，病毒性肝炎、大量饮酒、糖尿病、营养过剩、营养不良等因素都有可能是造成脂肪肝的。因此去除病因是治疗脂肪肝的重要举措。
对于病毒性肝炎引起的酒精肝需要患者进行抗病毒治疗，在清除肝炎病毒的同时进行保肝治疗，是能够康复脂肪肝的。大量饮酒的患者，应该理解严格戒酒；营养不良，以及营养过剩的脂肪肝患者，应该立即调整饮食结构；糖尿病患者应积极治疗糖尿病。
二、得了脂肪肝应科学饮食，平衡营养
对于脂肪肝患者来说，在进行去除病因的同时，饮食上应不吃或少吃甜食、油炸食品；不吃动物内脏等高胆固醇食物，以免加重脂肪肝的病情，不利于患者的康复。提倡高蛋白和高维生素饮食、饮食多样化，可多食用富含必需氨基酸的动物蛋白，如鱼类、瘦肉、脱脂牛奶等。玉米、红薯、胡萝卜、花菜等具有明显的降脂作用，也可选择食用。水果应以含糖量相对较低的品种为主，如香瓜、西瓜、樱桃、梨等，必要时可以萝卜、西红柿或黄瓜代替。
温馨提示：兔肉含8种必须氨基酸，且脂肪和胆固醇含量极低，特别适合脂肪肝患者食用。
三、得了脂肪肝应适当的体育锻炼，消耗体内脂肪
脂肪肝患者，应经常到户外进行有氧运动。有氧运动是一种轻、中度活动量的运动，有助于体内脂肪的消耗。不提倡做剧烈运动，因为剧烈运动消耗的是糖和蛋白质，不消耗脂肪。个人可根据自身条件和爱好来选择运动项目，其活动量以不感到疲劳为宜。
最后，专家再次提醒，以上即是得了脂肪肝的患者应注意做的事项，要在进行科学治疗的同时，日常生活当中也应加以注意。治疗时，为了保证治疗的效果，一定要到大型的正规的肝病医院进行详细的检查治疗。
得了脂肪肝怎么办？以上专家对此做了简单的介绍，相信大家对此有所了解。若您还有其他相关疑问，可点击浮动图标，专家会为您详细解答。
