我是小三阳患者，在被检查出有乙肝的那一刻，我很害怕，但我在河北中医肝病医院门诊专家的安慰下欣然的接受了有乙肝的事实，并积极接受治疗，同时遵循三分治，七分养的原则。自己制定乙肝食疗方法，现在我的病毒已得到控制，肝功能也趋于稳定。
乙肝食疗方一：治病必须有胃-气
首先喝100克山楂50克广木香熬的开胃汤，提升胃-气，增强病人的消化机能；同时必须产生和保持饥饿感，尤其晚饭要少吃，让肠胃得到休息，激发免疫系统活性。人像饿狼你的免疫细胞也像饿狼。
山楂，可以到菜场买新鲜的山楂；广木香，500克才十几元钱。但是，广木香不容易买到质量好的，注意不要买霉变的或被硫磺熏过的！如果实在不行，可以用萝卜代替。
乙肝食疗方二：正确的饮食补充营养
喝肉汤鱼汤补充蛋白质，喝果汁补充维生素，吃粗粮提供纤维素；不吃细粮和油脂。所谓的三高一低（高蛋白质、高维生素，高纤维素；低热量）。这是我们战胜疾病的物质基础。油脂、大米、糯米、小麦面食是细粮，高热量低营养。不利于肝炎的健康。
乙肝食疗方三：每天做的事：运动+七分饱
★早上起来先喝一大杯凉开水。刺激胃-气，滋润肠道。早饭必须吃，但是不要吃得太多。每天喝一碗肉汤，泡一个窝头就行了。早上锻炼的话不可过度。
★午饭了，要先要喝熬12小时撇去油的牛肉或鲫鱼鲤鱼汤，然后吃粗粮，以及小菜。不要吃大块的肉，不容易消化而且代谢时产生毒素对人体有害。
★午饭后散步一会儿然后午睡。可以减少了其他部位的血液供应，使得胃肠道得到充足的血液供应，去充分吸收食物。
★午睡后喝大量的鲜榨果汁，苹果、梨很安全可以大量喝。李子杏子有毒，热性的水果不要吃。
★傍晚运动一下，能出点汗最好，要大喊大叫有利身体健康。
★晚饭不吃。可以喝点肉汤果汁小米粥。睡前烫烫脚。
★保持良好的心态。有信仰或有宗教能帮助人保持心平气和。
