乙肝病毒携带者虽然病情较轻，没有不适的临床症状，但患者在日常生活中也应重视病情，做好肝脏的保健工作，避免病情发展恶化。那么，乙肝病毒携带者如何养肝？下面请河北中医肝病医院专家详细介绍一下。
专家指出，乙肝病毒携带者要养护肝脏，应做到以下几个方面：
1、合理饮食。乙肝病毒携带者应养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，日常生活中多吃些新鲜蔬菜和水果，多补充维生素、矿物质等富含营养的食物。
2、注意休息。乙肝病毒携带者日常生活中应注意休息，不要熬夜，也不要从事繁重的劳动，以免过度劳累，从而导致病情发展恶化。
3、严格戒酒。乙肝病毒携带者日常生活中应严格禁酒，不要暴饮暴食，不要食用油腻、辛辣等刺激性的食物，不要过度疲劳等。
乙肝病毒携带者如何养肝？上述专家对此作了简单的介绍，希望对大家能有所帮助。专家提醒，乙肝病毒携带者一定要重视病情，做好日常保健工作，并注意定期复查，一旦复查异常情况，及时给予有效的治疗。如果大家还有什么不明白不清楚的地方，欢迎大家咨询我们的专家，专家会给您做详细的解答。
