最近单位特别忙,经常要加班加点,熬夜是家常便饭,但我是乙肝患者,很担心这样身体会吃不消,就此请教:乙肝能熬夜吗?
当下很多乙肝人群,可能处于乙肝病毒携带状态,没有不适症状,就忽视检查、治疗和保健,通宵打游戏、加班等严重透支自己的体力,殊不知因为没有足够的休息,即便病情稳定,久之也会被这种不良的生活习惯所打破,身体不适、病情加重等一系列症状表现就相继出现。
乙肝能熬夜吗?肝脏是需要有充足休息的,肝病患者不能熬夜,要保证晚上11点之前睡觉,因为晚上11点到第二天的凌晨3点是肝脏最佳的排毒时期,如果这段时间内肝脏得不到休息,会引起肝脏血流不足,影响肝脏的正常排毒、代谢,对肝脏、对病情都是不利的。
乙肝不能熬夜,否则会为此付出代价,熬夜不仅会损肝,而且长时间处于疲劳状态,还会降低机体免疫力、降低工作效率、影响机体的新陈代谢、增加肝、肾脏负担等,因此乙肝患者要保证充足的睡眠,早睡早起,劳逸结合,对机体健康和病情都是很有帮助的。
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